ジムな日々

BC45：既にある怪我と新しい怪我が痛いし、暑いし、湿度高いし、滑るし…。

30-1 Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)/Somebody Told Me
18-2 Thunderstruck
18-3 Endless Summer
25-4 Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)
27-6 Bad & Sexy (Radio Version)
29-7 The Trooper
17-3 Move Your Ass

新しい怪我、それは…。

台所用洗剤の詰め替え用ボトル415mlを足の甲に落としました。
ペタペタ歩きは出来るけど、甲を反るようなまともな歩き方は出来ない。
ほんっとーに痛くて、腹立つけど、でも何にも怒れない。
しいて言うなら、手を滑らせた自分自身を怒るべきか。

2009/11/24/Tue 23:46:44 未分類/CM:0/TB(-)/ ▲

祝日堪能

BS45：出掛けにお腹が痛かった割にはちゃんと動けてひと安心。

63-1 Get It On (Bang A Gong)
63-2 Pon De Replay (Pon De Club Play)
63-3 More Than A Feeling
63-4 I Am Who I Am
66-5 Walk On The Wild Side
61-6 Just Like Paradise
64-7 Crazy Chick (Kardinal Beats Krazy Club Remix)
64-8 Dance Dance (The Mexican) Hex Hector Club Mix
49-10 Eyes Of The Tiger

シンプリーE/M IR：１～2ヵ月ぶり？ホームでのエアロは、１年位無いかも。他店で時々ね～。

BP60/H&T：スクワットのウエイトがフル（自分の持てる最高の重さ）だったせいか途中で膝が痛くなり、中盤あたりからお腹も空いてきて、あぁ、しかもこのペアの選曲ってムゴイんだもん。最後に機嫌の悪い抜け殻になりましたとさ。（←つまり、ガツッと鍛えられる良い選曲だったわけだ。）

2009/11/23/Mon 23:08:59 ジム/CM:0/TB(-)/ ▲

代打

BC60：ホットカーペットの上で明け方まで寝てたので、体がダルイ。
実を言えば、ほぼ毎日がそんな状態なのだけど、寒くなるとキツイですな～。
ともかく、PCを開くと5分ももたずに寝てしまう癖をどうにかしなければ。

おっと。BCはね、ムエタイが音トビでやり直しでしたよ～。
やり直しの曲はテンションを上げなければいけなかったのでキツかったデス。

30-1 Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)/Somebody Told Me
30-2 We’re Not Gonna Take It
37-3 Baby I’ll Let You Know
35-4 Jump
35-5 You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)
27-6 Bad & Sexy (Radio Version)
37-7 Let The Beat Control Your Body ←半分ほどで音トビ中止
27-7 So What! (M Edit)←代打
27-8 Neck Breaker
34-9 We Got It Going On (With Big & Rich)
26-10 I’ll Stand By You

2009/11/22/Sun 23:54:32 ジム/CM:2/TB(-)/ ▲

Now We Are Free

BC：大好きな#20。
そして、もっとも好きなクールダウン　“Now We Are Free”だぁぁぁ～！
体のキレが戻ってないのが残念。妥協しつつ楽しみました。

20-1 Slave To The Music
20-2 U Can't Touch This
20-3 Set You Free
20-4 Blood Is Pumpin'
20-5 SK8er Boy
20-6 Cult Of Snap!
20-7 I Don't Need Nobody
20-8 Baddest Mutha
20-9 One Of My Kind
20-10 Now We Are Free

キャナルのクリスマス～♪

2009/11/21/Sat 23:51:12 ジム/CM:0/TB(-)/ ▲

運動不足

BC45：体が…弱ってるというか、トレーニング不足な感じ。
怪我しないようゆっくりとしました。
日曜以来なのに、腕が治ってないのは不思議。自分が思うより悪かったのかな？

30-1 Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)/Somebody Told Me
30-2 We’re Not Gonna Take It
23-3 Field Of Dreams (Hixxy Remix)
35-4 Jump
27-6 Bad & Sexy (Radio Version)
37-7 Let The Beat Control Your Body
27-8 Neck Breaker

BS60：頑張ろー！でも体がついてこん。

63-1 Get It On (Bang A Gong)
63-2 Pon De Replay (Pon De Club Play)
63-3 More Than A Feeling
63-4 I Am Who I Am (多分…)
66-5 Walk On The Wild Side
61-6 Just Like Paradise
64-7 Crazy Chick (Kardinal Beats Krazy Club Remix)
64-8 Dance Dance (The Mexican) Hex Hector Club Mix
66-9 Love Is A Contact Sport
64-10 This Is How A Heart Breaks (Ford Club Mix)
11,12は忘れた…。

満天星一休の“杣の木洩日”を頂きました。

和菓子はあまり好きではないのですが、これは別格。
でも本当は干し柿と栗が一体化してないほうがいいかなー。

2009/11/20/Fri 23:40:15 ジム/CM:0/TB(-)/ ▲

食べ物のあれこれ

ワタクシお好み焼きと言えば大阪風なんだけど、広島風の美味しい店を紹介してもらったので行って参りました。

　お好み大学のねぎ焼き
いままで美味しい広島風に当たった事がなかったんだけど、これは美味しかった。ただ量が多くて、途中で食べ飽きた。お酒を飲みながら半分くらいつついたら、いい感じかな。

その日のデザート。

　マーブルブラン
美味しかったんだけど、値段の高さに引いた。

そういえば、その前の週のランチなんかもupしてなかったねー。

　おきよ食堂のカキ定食。
カキが冷えててガッカリ。

　ジャックのモンブラン。
途中で味に飽きて「洋菓子なのに栗餡かぃ！」と心中ツッコミ。いや、ちゃんと洋菓子なんだけど、栗パーツがあんまりに餡っぽかったんで。

そう言えば、これはupしたっけ？

　カフェプルーヴーのマロンパイ。
劇甘。一つずつはとても美味しいのだが、お皿に盛ると、どれも甘すぎてハーモニーが無い。

…という訳で、お金かけてる割には美味しいものが食べれてない、ここ数週間。
チープでもいい。美味しいものが食べたいっ！

2009/11/16/Mon 01:08:27 ジム/CM:0/TB(-)/ ▲

誤魔化してみても、痛いのは変わらない

11/15
BC60：よくやる曲が多いので、リスト作成も楽々。
でも、本当を言えば「あれ、何だっけ？」と言うほど悩ませて欲しい。

35-1 Amazed (Pascal Mix)/Tick Tick Boom
28-2 The Final Countdown
39-3 Come With Me (Unique Mix)
36-4 Zombie
37-5 How Far We’ve Come
32-6 Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)
39-7 Hardcore Angel
21-8 Prince Of Darkness
28-9 Switch
34-10 What Have You Done

BP60：#51といえば、BPが大好きだった頃の曲あたり。1曲1曲に思い出が一杯。

51-1 One Step Away
51-2 Give It Up
51-3 Pump It Up!
51-4 Fly On The Wings Of Love
51-5 Let The Sun Shine
51-6 Walk This Way
51-7 Surrender
51-8 Work That Body (Push It)
51-9 Superstar
51-10 My Immortal

BH60：ホームのBHはパスしてたんだけど、諸事情により参加。
そうさねー。
もっと一杯レッスン出来たらいいIRになっただろうね。でも彼にはその時間が無いから。

2009/11/16/Mon 00:53:50 ジム/CM:0/TB(-)/ ▲

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